Hamileyken kilo vermek mümkün mü? Ya da anne adayı yediği her şeyin bebeği için iyi olduğu düşüncesiyle daha iştahlı hale gelir ve fazla kilolar vücudunda yerleşmeye başlar. Ancak sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleriyle hamilelikte kilo kontrolü sağlamak ve hatta gerekirse kilo vermek mümkündür. Hamileyken diyet yapılırsa ne olur? Hamilelikte diyet yapmak sadece kilo kontrolü için değil aynı zamanda anne ve bebeğin sağlıklı gelişimi için de önemlidir. Dengeli bir diyet, gebelik diyabeti, yüksek tansiyon ve preeklampsi gibi riskleri azaltmaya yardımcı olabilirken, doğum sonrası kilo kaybını kolaylaştırır ve enerji seviyelerini artırır. Hamilelikte ilk 3 ay diyet yapılır mı? İlk 3 ayda normal…
Yorum Bırak