Ayva tok tutar mı? İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde uzun süreli tokluk hissi verir, vücudun genel dengesini sağlar ve yağ yakımını hızlandırır. Kışın günde 5 dilime kadar normal büyüklükte ayva yenebilir; bu da orta boy bir ayvaya denk gelir. Ayva bağırsak hareketlerini uyarır ve sindirim sistemini düzenler. Ayva tokluk hissi verir mi? Göğsü yumuşatan ve öksürüğü hafifleten ayva, tokluk hissi sağlar. Aşırı tüketimi mide sorunlarına yol açabilir. Çok ayva yemek kilo aldırır mı? Ayva, glisemik indeksi düşük bir meyve olduğundan kan şekerini yavaş yavaş yükseltir ve ani açlık hissini önler. Lifli bir meyve olduğundan uzun süre tokluk hissi sağlar ve…
Yorum Bırak